自我价值是个人对自己的价值的判断、信念或感受。自我价值感低并不意味着这个人是没有价值的，而这是自己内在的主观评价。       

    自我价值低的表现

警惕而敏感，感觉自己被伤害

试图操纵别人，盲目地惩罚自己和别人

指责，具有攻击性

消极，抱怨，将责任归于他人

自卑，觉得自己毫无价值

自负，自我膨胀而听不到外界的声音

要求别人的尊重，否则就自怨自怜

封闭，顺从或固执，缺乏主动性和灵活性

需要用外界的肯定（物质、称赞、奖励）获得满足

             自我价值高

心灵开放，有着爱自己和爱别人的能力

认同自己的独特之处，也能用欣赏的眼光看别人

平静、幽默、具有亲和力

有责任心，敢于承担

有自豪感，能够认识到自己光荣的价值

谦逊，与外界有良好的沟通能力

主动扩大自我的空间，促进与外界的联系

主动缩短与他人的距离，具有弹性的能力。即使被拒绝也能找到正确的解释，而不沮丧。

内心充满幸福感和满足感